http://www.add9.biz/jump/bbs/ ジャンプアタックに関する掲示板です。 ja Mon, 21 May 2012 12:21:52 GMT http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss UseBB
源頼光
銀魂
けいおん!]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post36.html#post36 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic13-quotepost36.html Thu, 08 Apr 2010 02:01:35 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post36.html#post36 http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post35.html#post35 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic13-quotepost35.html Fri, 09 Oct 2009 17:27:55 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post35.html#post35 http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post34.html#post34 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic21-quotepost34.html Fri, 09 Oct 2009 17:25:09 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post34.html#post34
Nicole Reinhardt and judo fighter Romy Tarangul will add their names to the growing list of athletes getting their kit off for cash or a cause, Reuters

reported. [qq.com]



german olympic playboy

Decent dress, good looks and sweet smile, compareed with sweated athletes in fierce fighting in the competition field, Olympic hostesses to be a spectacular

scenery. Guide and assist the work of prize presentation ceremony, hostesses across the country gather to provide etiquette for Olympic venues.


Olympic Hostesses]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post33.html#post33 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic20-quotepost33.html Thu, 21 Aug 2008 02:50:55 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post33.html#post33
Chinese dancers perform the "Thousand-hand Avalokitesvara Bodhisattva", or "Guan Yin", a Chinese goddess, at the Olympic Village in Beijing July 31, 2008.


Chinese dancers perform the "Thousand-hand Avalokitesvara Bodhisattva", or "Guan Yin", a Chinese goddess, at the Olympic Village in Beijing July 31, 2008.


Chinese dancers perform the "Thousand-hand Avalokitesvara Bodhisattva", or "Guan Yin", a Chinese goddess, at the Olympic Village in Beijing July 31, 2008.


Chinese dancers perform the "Thousand-hand Avalokitesvara Bodhisattva", or "Guan Yin", a Chinese goddess, at the Olympic Village in Beijing July 31, 2008.


Chinese dancers perform the "Thousand-hand Avalokitesvara Bodhisattva", or "Guan Yin", a Chinese goddess, at the Olympic Village in Beijing July 31, 2008.


Chinese dancers perform the "Thousand-hand Avalokitesvara Bodhisattva", or "Guan Yin", a Chinese goddess, at the Olympic Village in Beijing July 31, 2008.


Chinese dancers perform the "Thousand-hand Avalokitesvara Bodhisattva", or "Guan Yin", a Chinese goddess, at the Olympic Village in Beijing July 31, 2008.

News China]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post32.html#post32 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic19-quotepost32.html Fri, 01 Aug 2008 03:30:04 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post32.html#post32


The poster of London 1908

Oscar Swahn, aged 60, was the oldest ever competitor to earn an Olympic gold medal, winning the running deer shooting, single shot.

1908 marked the first appearance of diving and field hockey. In the spirit of sportsmanship, the final in middleweight Greco-Roman wrestling between Frithiof Martensson and Mauritz Andersson was postponed one day to allow Martensson to recover from a minor injury. Martensson won.

Ray Ewry won the standing high jump and standing long jump for the third time and became the only person in the Olympic history to a career total of eight gold medals in individual events.

The events that caught the public imagination around the world were the dramatic ending of the marathon. After 42 kilometers (26 miles) of running, the first man to enter the stadium was Dorando Pietri of Italy, but he collapsed on the track five times and was disqualified when officials carried him across the finish line.

22 NOCs (Nations)

2,008 athletes (37 women, 1,971 men)

110 events

Source:
http://olympic.chinaassistor.com/2008/0716/London_1908_Games_of_the_IV_Olympiad_10480.html]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post31.html#post31 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic18-quotepost31.html Fri, 18 Jul 2008 12:56:15 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post31.html#post31






Fireworks explode over the National Stadium, also known as the Bird's Nest, during a rehearsal for the opening ceremony of the 2008 Beijing Olympic Games at the Olympic Green in Beijing, July 16, 2008.

Source:
http://news.chinaassistor.com/BeijingOlympics/2008/0717/Fireworks_rehearsal_for_the_Olympic_opening_10525_5.html]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post30.html#post30 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic17-quotepost30.html Fri, 18 Jul 2008 12:55:11 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post30.html#post30
The first Hong Kong resident (front) to buy the special-edition HK$20 Olympic banknote leaves Bank of China in Central, Hong Kong, July 16, 2008. Four million banknotes have been officially issued in Hong Kong, Macao and some overseas regions. There are three categories of banknotes: a single bill, a set of four and a set of 35.


A Hong Kong resident shows his special-edition HK$20 Olympic banknotes at Bank of China in Central, Hong Kong, July 16, 2008. Four million banknotes have been officially issued in Hong Kong, Macao and some overseas regions. There are three categories of banknotes: a single bill, a set of four and a set of 35.


Combo of handout photos showing a special-edition HK$20 Olympic banknotes to be released by the Bank of China in Hong Kong.

Information taken from:
http://news.chinaassistor.com/BeijingOlympics/2008/0717/Olympic_banknotes_issued_in_Hong_Kong_10531_5.html]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post29.html#post29 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic16-quotepost29.html Fri, 18 Jul 2008 12:52:45 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post29.html#post29

A model displays the dress for Olympics medal ceremony hostesses at a press conference in Beijing on Thursday, July 17, 2008.

Organizers of the Beijing Olympics unveiled the costumes for medal ceremony hostesses on Thursday.

A total of five series of costumes will be worn by hostesses at the 302 medal ceremonies of the Aug. 8-24 Games, with each series being designed for certain sports events.

Each series of the costumes feature three styles of suits - each for tray holders, medal presenter escorts and athlete escorts.

The designs were picked from 305 entries submitted by local designers, the Beijing Organizing Committee for the 2008 Olympics (BOCOG) said.



Information taken from:
http://news.chinaassistor.com/BeijingOlympics/2008/0718/Olympic_Victory_Ceremony_Costumes_Unveiled_10567_3.html]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post28.html#post28 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic15-quotepost28.html Fri, 18 Jul 2008 12:51:45 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post28.html#post28

Obverse face of the medal






Reverse side of the medal


The medal for the Beijing 2008 Olympic Games is designed with inspiration coming from "bi", China's ancient jade piece inscribed with dragon pattern. The medals, made of gold and jade, symbolize nobility and virtue and are embodiment of traditional Chinese values of ethics and honor, sending forth strong Chinese flavor.

The medals are 70mm in diameter and 6mm in thickness. On the front side, the medal adopts standard design prescribed by the International Olympic Committee. While on the back, the medal is inlaid with jade with the Beijing Games emblem engraved in the metal centerpiece. The design inspiration of the medal hook derives from jade "huang", a ceremonial jade piece with decoration of double dragon pattern and "Pu", the reed mat pattern.

Noble and elegant, the Beijing Olympic Games medal is a blending of traditional Chinese culture and the Olympism. It gives the winners of the Games great honor and acclamation as recognition of their achievement.

Note: bi, a flat jade disc with a circular hole in the center

Huang, a semi circular jade ornament





Obverse side of the medal and the ribbon




Reverse side of the medal and the ribbon

by BeiJing Olympic]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post27.html#post27 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic14-quotepost27.html Fri, 04 Jul 2008 09:11:12 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post27.html#post27 http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post26.html#post26 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic13-quotepost26.html Wed, 16 May 2007 14:36:17 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post26.html#post26 まだ学生の身分なのでウェイトを使ってトレーニングをする環境がありません。
なので自体重だけのトレーニングなりそうなのですが効果はあがりますか？？
またレッグカールやトウ・レイズなどはどのように補えばいいでしょうか？？
１・２・３・４の練習だけで効果はあがりますでしょうか？差をつけようや上級の５・６・７もしっかりしたほうがやはり効果は高いのでしょうか？
チャプター４のトレーニングはチャプター５のトレーニングがない日に行えばいいのでしょうか？
またタオルギャザーとはどういうものなのでしょうか？？効果は結構あると聞きますが、、、もし有効であればやり方を教えていただければ幸いです。
質問ばかりですいません。どうか教えてください。よろしくお願いします。]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post25.html#post25 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic12-quotepost25.html Tue, 27 Mar 2007 05:56:01 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post25.html#post25
確かに…１・２・３・４でもなかなかキツイです。

なるほど…持続できる体力とパーフェクトフォームですか。
これからはそのことををしっかりと意識してやっていきます。
やはり無理をしてやるよりも、
継続することが大切なんですね。

トレーニングを続けるなかで知識と経験をつけていき、
少しずつレベルアップしていこうと思います。]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post24.html#post24 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic11-quotepost24.html Tue, 13 Mar 2007 21:52:28 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post24.html#post24
また、経験上ですが、この手のトレーニングは最終的に忠実に
できる様になる事を目標にして、初期の段階はいい意味で手を抜く事が大切です。

まずは継続できる体力を身につける事とパーフェクトフォームを
意識することを気をつけていれば、トレーニング量を減らしても大丈夫です。たぶん。

まずは続けてみて、物足りなくなったら次へ進むのがよいかと。
このトレーニングを忠実に実行するにはトレーニングの知識と経験が重要です。
自分がどのレベルなのかを確認しながら努力するといいかなぁ。と思います。

そう思う（最初は手を抜くが正解）のは私だけかもしれませんけど…]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post23.html#post23 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic11-quotepost23.html Mon, 12 Mar 2007 15:12:46 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post23.html#post23 始めのうちは１・２・３・４のトレーニングだけをやろうと思っているのですが、
それでも効果はあるのでしょうか??
それともやはり４・５・６・７も入れたほうが良いのでしょうか??
入れるとするならば、1週間に一回ほどでも大丈夫なのでしょうか??
質問が多くてすみませんがお答えいただけるとうれしいです。]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post22.html#post22 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic11-quotepost22.html Sat, 24 Feb 2007 15:11:35 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post22.html#post22
とりあえず、ウェイト無しでのトレーニングで80cmまで飛べたのであれば、相当瞬間的に起きる、筋肉の収縮が相当ハイレベルの域に達していると思います。

もし、ウェイトトレーニングで筋肉繊維の断面積が今より太くなり、かつ筋肉の収縮が今までどおりであれば理論上は効果が期待できると思います。

ただ、私がそう思っただけで何の根拠もありませんが…]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post21.html#post21 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic9-quotepost21.html Sat, 17 Feb 2007 14:34:44 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post21.html#post21 これからはプロテインも試しながら、つかっていきます！]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post20.html#post20 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic10-quotepost20.html Wed, 10 Jan 2007 12:12:06 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post20.html#post20
成長に必要な栄養素を手軽に摂取できるのでお勧めしますが、感覚としてはサプリメントと考えて頂いて、常識の範囲内で活用すればよろしいかと思います。

質問の答えにはならないかも知れませんが、、、プロテインは筋肉を強化する薬ではありません。
筋肉の超回復に必要なアミノ酸（たんぱく質が分解されたもの）を手軽に摂取できる（普通の食事でそれをしようとすると脂肪など、必要以上に摂取する事になる）栄養補助剤です。

むしろ伸長には役立つと思いますが、過剰な期待はしないほうがよいのかなぁと思います。
あれは正しくトレーニングできている人には効果的ですが、12、3歳の場合は先ずトレーニング方法を勉強する必要があるかなぁと思います。

話が脱線しましたが、とりあえずプロテインのせいで身長が伸びなかった人に会った事がないので、問題あるかどうかはご自身で判断下さい。

追伸
もしそんな人に会ったら「プロテインのせいで身長が伸びなかったとどうして断言できるんですか？」って聞いてみて下さい。]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post19.html#post19 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic10-quotepost19.html Tue, 02 Jan 2007 15:17:04 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post19.html#post19 これからジャンプ　アタックはじめようと思ってるんですが、おしえてください！]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post18.html#post18 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic10-quotepost18.html Mon, 01 Jan 2007 13:09:30 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post18.html#post18 やはりウエイトトレーニングも使った本来のジャンプアタックトレーニングが必要です。ウエイトトレーニングは今までやっていません。やはり自体重より効果は絶大ですか？？]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post17.html#post17 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic9-quotepost17.html Fri, 15 Dec 2006 08:57:47 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post17.html#post17 http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post16.html#post16 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic8-quotepost16.html Thu, 14 Dec 2006 13:18:54 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post16.html#post16
私の体験談となりますが、私がもし月曜日に１・２・３・４をトレーニングした場合は

月　１・２・３・４
火　4・５・６・７
水　休み
木　１・２・３・４
金　4・５・６・７
土　休み
日　休み

という感じです。ただし、オーバーワークにならない様に（トレーニングが嫌にならない様に…）少し負荷を軽くして、少しずつ負荷をかけていく方法を採用しました。書籍だけの知識ではやはり心もとないので実践し、経験を積んで、自分なりの回答を求めるとよいかと思います。

ちなみに基礎筋力をつける為のトレーニングは「筋肉を使うことに慣れる」のだと思います。質問から察するに、shunsukeさんも同じ考えだと思いますけど。

筋肥大できないわけではないのですが、ボディビルダーではなく、競技力アップが目的ならば、この筋力トレーニングの基礎というか、すでにトレーニング慣れしているようでしたら、もうジャンプアタックをしてしまったほうが、競技力アップにはよいかと思います。

それではジャンプアタック上級プランへの挑戦、頑張ってください。]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post15.html#post15 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic8-quotepost15.html Sun, 10 Dec 2006 14:45:45 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post15.html#post15 また、１～４と４～７をそれぞれ週に何回行えば良いですか？「JUMP ATTACK」には１～７が全て週に２回行えるようにスケジュール表があると思うのですが･･･。
最後に基礎筋力をつける為に４～６週間トレーニングするよう書いてあると思うのですが、その期間は「筋肉を使うことに慣れる」為なのか「筋肥大」を目的とするのかどちらでしょうか？
よろしくお願いします。]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post14.html#post14 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic8-quotepost14.html Sat, 09 Dec 2006 15:20:13 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post14.html#post14 ３セットやってみてやはり内容は後者の方が良かったですね。
５セットやるとちょっと異常にきついんで。。。]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post13.html#post13 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic7-quotepost13.html Mon, 20 Nov 2006 05:16:57 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post13.html#post13
①3セット以内で、トレーニングの質を高める事を意識するべきか？
②5セット以上で、トレーニングの量を増やすべきか？

上の①②のうち、どちらが好みですか？
と聞かれたら①だと思います。

もし、5セットできてるようでしたら、ちょっと身が入ってないのかな？と思ってしまいいます。
もしくはjump-100さんが超人なのかもしれません…

とりあえず、私の解釈ではトレーニングは3セット以内。必ず3セット全ては必要ないかと。
十分負荷が加わったと思ったら２セットでもよいかなぁと思います。]]> http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post12.html#post12 http://www.add9.biz/jump/bbs/post-topic7-quotepost12.html Mon, 20 Nov 2006 02:24:32 GMT http://www.add9.biz/jump/bbs/topic-post12.html#post12